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Auto motivación

La imagen que hizo volar la nebulosa de mis pensamientos fue encontrarme en un cómodo balcón, con una vista panorámica de la naturaleza; arboles y flores que sucumben como edificios altos y a lo lejos el sol resplandeciendo. En mi mano derecha sostengo un cigarro y en mi otra mano un delicioso café con leche. A mí alrededor escucho una cascada de agua fluyendo por las montañas, el sonido es fuerte y expresa vida.  A lo lejos veo mi reflejo…

La imagen que no me gusta es mi propio yo, pero aquella parte llena de sentimientos negativos; orgullo, desesperación, para lo cual ayuda mucha la imagen de arriba debido a que se muestra en un estado de tranquilidad observando y viendo todo. Diciendo así que siempre tener una espera activa para realizar las cosas, tener fuerza de voluntad y que todo se hace calma y perseverancia.

El ejercicio es demasiado relajante ya que te lleva al punto máximo de tu persona, la motivación de tu propio yo.

Pensamiento Imaginactivo Neuroliderazgo femenino

“Durante los últimos años, y ante el avance extraordinario de las neurociencias, se multiplicaron las investigaciones para estudiar el cerebro femenino, esto es, para indagar cuál es la plataforma neurológica sobre la que se asientan la inteligencia y el estilo particular de desempeño de la mujer. En función de los resultados obtenidos, hay grandes expectativas sobre la generación de técnicas que le permitan desarrollar y aprovechar todo su potencial.”[…].

A lo largo de los años las mujeres habían sido reprimidas con el machismo, estereotipos de sólo realizar algunas cosas como ser amas de casa, limitarse a realizar labores bajos. Pero jamás ha sido de esta manera, si hubo tanta represión fue porque ellas lo pensaron en un momento, creyeron que era cierto, lo permitieron, cosa que era falsa, debió pasar tiempo (algo triste) para que la sociedad concluyera que las mujeres tienen un nivel de liderazgo mayor y más desarrollado, que tienen más grande una parte del hemisferio que les permite ser más emotivas, observar y analizar cosas que no se ven a simple vista. Un ejemplo claro es la familia, el equilibrio se lleva a cabo entre el padre y la madre, pero la madre, la mujer tiende a tranquilizar y a la toma de decisiones, que exista paz. Es interesante el artículo publicado, que la mujer también es capaz de realizar diferentes actividades y es capaz de tener éxito.

“¿Quién soy yo?”

Es probablemente la pregunta más desconcertante, profunda, difícil, emocionante e interesantes que nos podemos hacer.

Es desconcertante porque a lo largo de todas las respuestas y las definiciones que nos damos de nosotros mismos siempre terminamos insatisfechos. Siempre hay algo más. Después de cualquier respuesta a que podemos llegar volvemos a un: “pero no es realmente así”. “¿Quién soy yo?”Parece una pregunta simple, quizás la más simple, y sin embargo nos deja desconcertados y confundidos.

Es la pregunta más difícil porque tiene miles de respuestas, y más.  Sólo hacer la pregunta nos trae inquietud y ansiedad.  Sentimos que es una pregunta relevante pero algo en nosotros rechaza pensarla y se quiere distanciar de la respuesta que de todos modos anhelamos.  Es algo tan básico que incomoda no tener una respuesta preparada y clara.  Pero cualquier explicación apresurada nos deja insatisfechos.

La actividad que realizamos de plasmar nuestra personalidad y nuestros gustos me agrado demasiado porque ayudo a saber que tanto nos conocemos, a volar con nuestra creatividad para poder realizar el trabajo, cómo hacerlo y que poner.

Lo que principalmente hice fue tratar de reflejarme a mí mismo con la intención de que cuando lo viera, preguntarme si acaso ese soy yo.  

Cuando lo presente en mi casa, tuve diferentes reacciones por parte de mi familia; mi madre alabó con simpatía diciéndome que era un artista pero que le había faltado que le pusiera: enojón, gruñón, desesperado, etc. Mi hermana lo reviso detalladamente, asombrándose por cada uno de los detalles que perfeccione a la hora de realizarlo, me dijo que estaba bonito y que quería que le ayudara a hacer uno igual. Mis abuelos y mis tíos me dijeron que estaba bien. En el transcurso de la semana cada uno de mis tíos me hablo de lo que puse en el cartel, como un tema de interés y esto sucedió (yo pienso) porque no tengo mucho contacto con ellos.

Puedo decir que la actividad me agrado demasiado y ayudo que me acercase un poco más a mi familia.

Grupos de ayuda mutua

El psicodrama es una forma de psicoterapia, ideada por J.L.Moreno, inspirada en el teatro de improvisación y concebida inicialmente como grupal o "psicoterapia profunda de grupo"

             Moreno presentó al psicodrama como "una nueva forma de psicoterapia que puede ser ampliamente aplicada".  Según su creador: "Históricamente el psicodrama representa el punto decisivo en el apartamiento del tratamiento del individuo aislado hacia el tratamiento del individuo en grupos, del tratamiento del individuo con métodos verbales hacia el tratamiento con métodos de acción."  "El psicodrama pone al paciente sobre un escenario, donde puede resolver sus problemas con la ayuda de unos pocos actores terapéuticos. Es tanto un método de diagnóstico como de tratamiento." 

            La dramatización es una parte esencial del psicodrama, ya que simula acontecimientos pasados, de personajes reales e imaginarios, experimentando al máximo el papel que se encomienda para actuar. La actividad que realizamos pusimos en práctica los sentimientos y pensamientos de nuestra propia madre.

            En mi caso, debo decir que fue una experiencia demasiado rara porque a pesar de que conozco a mi mamá en todos los sentidos, me fue un poco extraño actuar como ella. Me die cuenta que no soy tan mal hijo, aunque en algunos momentos llego a realizar algunos cosas que mi mamá hace y no me gusta, creo que reconozco que debo cambiar algunos aspectos de cómo soy y que en algunas ocasiones mi mamá me lo reconoce y no hago caso. También me pude dar cuenta que es difícil interpretar el papel de alguien muy cercano a ti porque a veces piensas que por estar muy cercano a esa persona querida, crees que lo conoces pero, sólo sobresalen los aspectos que más has visto, eso no significa que conozcas a la persona.

            Me agrado la actividad, sobre todo porque sé que tanto conozco a mi madre y reflexione que ella siempre se está preocupando por mí.

Roles, Liderazgo, Identidad, Cohesión. “El Caballo”.

Actividades: Instrucciones específicas:

El problema que presenta el instructor es el siguiente:

"Un día me compré un caballo en $600.00; al rato lo vendí en $700.00. Poco después, en el mismo mercado, volví a comprar el mismo caballo a otra persona en $800.00 Finalmente lo vendí en $900.00."

¿Gané o perdí? ¿Cuánto perdí o cuánto gané? ¿O no gané ni perdí?

La actividad que realizamos en la clase fue una actividad de razonamiento, la cual fue llevada a cabo en equipos.

Desde el principio me limite a observar a pesar de que sabía que la respuesta era nada, no ganaba nada ni perdía nada. Me gusta trabajar en conjunto pero nunca he sabido cómo organizar un equipo. Será porque sólo me gusta aportar ideas y contribuir a la ayuda que se necesita. Cuando he tomado el rol de líder, he sabido sacar adelante al equipo, pero no me siento a gusto porque a pesar de que hago las cosas bien, siento que haría las cosas mejor aportando puntos de vista no siéndolo.

Tomaron la iniciativa de tomar una hoja de papel haciendo las cuentas del problema. Conforme se realizo el problema, fui guiando un poco la solución de éste. Tardó un poco de tiempo porque algunos simplemente se limitaron a que los demás realizaran el problema (acción que no me gusto de su parte) no haciendo nada y aceptando que cualquier resultado iba a hacer correcto. Pienso que una de las cosas que me fastidia de los grupos es que unos se esfuerzan mientras otros no realizan nada y se atienen a los demás. Es muy complejo trabajar en equipo porque siempre existirá la pereza y la irresponsabilidad por parte de algunos integrantes, pero eso no significa que los demás deberá hacer lo mismo.

Manipulación de personas

Líder: elogio, distribuir el poder, habilidades percibidas, primero sus errores, pregunta, conseguido

El liderazgo es la capacidad de establecer la dirección e influenciar y alinear a los demás hacia un mismo fin, motivándolos y comprometiéndolos hacia la acción y haciéndolos responsables por su desempeño

Elogio: Reconocimiento de los méritos o cualidades de una persona o de una cosa mediante expresiones o discursos favorables

Manipulador: hiere, aferra, egoísta, culpa siempre a los demás de sus actos.

Poder: Autoridad para mandar, dominar o influir sobre los demás.

Podemos encontrar la manipulación como algo sutil, a veces incluso imperceptible, basado en el deseo de salirse con la suya a propia costa y en la inseguridad de la persona que la lleva a la práctica.

La manipulación es cualquier cosa que hace con intención una personas o sociedad, con el objetivo de conseguir algo sin tener que dar nada a cambio o cuando pretenden aprovecharse sacando mucho a cambio de poco y todo esto mediante la omisión de información o el engaño.

Las diferencias que hay entre ambos son extensas sin embargo la mejor forma de reconocer a un manipulador de un líder es la forma negativa y positiva que tienen de acuerdo a su comportamiento; el líder siempre buscara un bien común mientras el manipulador su propio bien.